Wünscht du dir auch...

… ein aufregendes Leben? Selbstbestimmung? Freiheit? Etwas zu bewegen?

Möchtest du auch wieder...

… mehr Spannung, mehr Tiefe und mehr Schönes in deinen Alltag bringen?

Aktuell sieht es aber so aus:

grau, trist, Unzufriedenheit, Monotonie, Stress und Druck

Es ist höchste Zeit...

… wieder Farbe in dein Leben zu bringen!

Stressed out?

In unserer Gesellschaft haben wir eigentlich alles und sind trotzdem chronisch unzufrieden, gestresst und ständig unter Druck.

Studien zufolge sind 70% der Angestellten unzufrieden in Ihren Jobs… 70 % (!)

Im Rahmen meines Wirtschaftspsychologiestudiums habe ich mir daher immer die Frage gestellt:

  • Warum ist das so?
  • Was ist chronischer Stress und wie wirkt er sich auf uns und unsere Gesundheit aus?
  • Warum schnellen BurnOut und Depressionsraten immer mehr in die Höhe – schon bei Studenten und Azubis?
  • Warum gibt es mittlerweile schon eine QuarterLifeCrisis?
  • Wie funktioniert Mitarbeitermotivation?
  • Wie funktioniert zeitgemäße Führung?
  • Woher kommen die Spannungen zwischen den Generationen?
  • Welchen Einfluss haben die Medien auf unsere Einstellungen und Werte?
  • Und… ist WIRKLICH immer die Firma oder der Arbeitgeber schuld daran, dass mir meine Arbeit keinen Spaß macht?

Fakt ist, die meisten leben nur noch von Wochenende zu Wochenende, schleppen sich von Urlaub zu Urlaub und Antriebs- und Energielosigkeit ist zum Dauerzustand geworden. Die meisten Menschen funktionieren nur noch – die wenigsten wissen noch, warum es sich lohnt, Morgens aufzustehen.

Außerdem vernachlässigen wir eines: unsere Gesundheit und unseren Körper. Unser Körper macht das einige Zeit mit, irgendwann schickt er dir Signale, dass du langsam etwas verändern solltest und wenn du dann nicht hörst, dann zieht dein Körper oder deine Gesundheit oft die Notbremse für dich.

Lass es gar nicht erst so weit kommen!

Du merkst einfach, dass da noch mehr ist? Dass das nicht alles gewesen sein kann? Höchste Zeit, dass du erkennst, dass DU die wichtigste Person in deinem Leben bist!

Empower yourself!

Ich bin Bettina –

Empowerment- und Fitnesstrainerin

Ich helfe dir raus aus dem grauen, stressigen Alltag wieder zu mehr Energie und Lebensfreude. Für ein Leben, von dem du keinen Urlaub mehr brauchst!

Raus aus der Unzufriedenheit – Rein in’s Leben!

Change ist allgegenwärtig…

Du glaubst noch an das Konstrukt des „sicheren“ Jobs?

Dass man mit dem zufrieden sein muss, was man hat?

Wir leben in einer VUCA Welt

V – Volatility (Instabil)

U – Uncertainty (Unvorhersehbar)

C – Complexity – (Unübersichtlichkeit)

A – Ambiguity (scheitern möglich)

Arbeitswelt 4.0? Big Data? Digitale Transformation? Was da genau auf uns zukommt weiß noch keiner, aber wir merken alle: Unsere Arbeitswelt ist gerade im Umbruch und es wird sich etwas ändern. Ob du es willst oder nicht 😉

Gestalte die Zukunft doch aktiv und positiv mit und lerne, wie du dich der Veränderung stellen kannst.

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